<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
   <channel>
       <title>FITNESSPOWER.RU - Комплексы упражнений - Другие тренировки</title>
       <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok</link>
       <description>В данной категории находится множество эффективных комплексов упражнений для тренировки различных мышц с помощью штанги, гантелей или специализированных тренажёров. К каждой системе тренировок прилага...</description>
       <atom:link href="https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
       <language>ru</language>
       <lastBuildDate>Sat, 27 Jun 2026 01:12:21 +0300</lastBuildDate>
       <image>
           <url>https://fitnesspower.ru/images/logo_01.jpg</url>
           <title>FITNESSPOWER.RU - Комплексы упражнений - Другие тренировки</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok</link>
           <width>100</width>
           <height>100</height>
       </image>
       <item>
           <title>Комплекс физических упражнений для баскетболистов</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_fizicheskih_uprazhnenij_dlya_basketbolistov</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Комплекс физических упражнений для баскетболистов. Программа рассчитана на 3 дня в неделю - понедельник, среда, пятница.</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 05:14:35 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_fizicheskih_uprazhnenij_dlya_basketbolistov</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Комплекс физических упражнений для боксеров</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_fizicheskih_uprazhnenij_dlya_bokserov</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Комплекс физических упражнений для боксеров. Программа рассчитана на 3 дня в неделю - понедельник, среда, пятница.</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 05:00:30 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_fizicheskih_uprazhnenij_dlya_bokserov</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Система тренировок для легкоатлетов</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/sistema_trenirovok_dlya_legkoatletov</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Система тренировок для легкоатлетов - спринт, бег с препятствиями, прыжки. Программа рассчитана на 3 дня в неделю - понедельник, среда, пятница.</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 04:56:07 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/sistema_trenirovok_dlya_legkoatletov</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Программа упражнений для борцов</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/programma_uprazhnenij_dlya_borcov</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Программа упражнений для борцов (3 дня в неделю - понедельник, среда, пятница).</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 03:51:17 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/programma_uprazhnenij_dlya_borcov</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Система тренировок для пловцов</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/sistema_trenirovok_dlya_plovcov</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Система тренировок для пловцов (3 дня в неделю - понедельник, среда, пятница).</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 03:45:24 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/sistema_trenirovok_dlya_plovcov</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Система тренировок для восточных единоборств</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/sistema_trenirovok_dlya_vostochnyh_edinoborstv</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Система тренировок для восточных единоборств (3 дня в неделю - понедельник, среда, пятница).</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 03:39:30 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/sistema_trenirovok_dlya_vostochnyh_edinoborstv</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Комплекс упражнений для метателей</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_uprazhnenij_dlya_metatelej</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Комплекс упражнений для метателей (3 дня в неделю - понедельник, среда, пятница).</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 03:02:47 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_uprazhnenij_dlya_metatelej</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Программа упражнений для бейсболистов</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/programma_uprazhnenij_dlya_bejsbolistov</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Программа упражнений для бейсболистов (3 дня в неделю - понедельник, среда, пятница).</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 02:57:49 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/programma_uprazhnenij_dlya_bejsbolistov</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Атлетизм для футболистов в соревновательном периоде</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/atletizm_dlya_futbolistov_v_sorevnovatelnom_periode</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Комплекс упражнений для футболистов в период соревнований.</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 02:48:26 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/atletizm_dlya_futbolistov_v_sorevnovatelnom_periode</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Комплекс упражнений для футболистов - Вторая атлетическая программа</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_uprazhnenij_dlya_futbolistov_vtoraya_atleticheskaya_programma</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Вторая атлетическая программа для футболистов (нападающие и защитники задней линии). Программа рассчитана на 5 дней в неделю (понедельник, вторник, среда, четверг, пятница)</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 02:13:11 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_uprazhnenij_dlya_futbolistov_vtoraya_atleticheskaya_programma</guid>
       </item>
       <item>
           <title>Комплекс упражнений для футболистов - Первая атлетическая программа</title>
           <link>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_uprazhnenij_dlya_futbolistov_pervaya_atleticheskaya_programma</link>
           <category>Другие тренировки</category>
           <description>Раздел: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij&quot;&gt;Комплексы упражнений&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Категория: &lt;a href=&quot;https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok&quot;&gt;Другие тренировки&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Первая атлетическая программа для футболистов (нападающие и защитники задней линии). 3 дня в неделю (понедельник, среда, пятница)</description>
           <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 01:56:40 +0300</pubDate>
           <guid>https://fitnesspower.ru/kompleksy_uprazhnenij/drugie_sistemy_trenirovok/kompleks_uprazhnenij_dlya_futbolistov_pervaya_atleticheskaya_programma</guid>
       </item>
   </channel>
</rss>